做核磁共振别穿速干
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本人在校大学生，喜欢健身跑步，目前10km跑步出现脚起泡、膝盖下面疼的情况怎么调整第一，就事论事，体重和身高看你是一个偏瘦型的，所以在跑步后要增加营养并加强力量训练！可以做变速跑以及间歇训练法等，有氧无氧训练结合！第二，水泡产生是由于摩擦所致。一是鞋大小不... -
跑步膝关节痛，戴个护膝能预防吗关节痛能戴护膝吗？ 跑步时膝关节痛戴护膝能预防吗？这些都是值得我们深思的问题。正常膝关节戴护膝的利弊正常膝关节其实无需戴护膝，长期（一整天）戴护膝容易导致股四头肌萎缩，导致膝关节的稳定性下降，更依赖护膝，恶性循环。骨关节炎发生...