哪些水果不甜但易胖
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什么食物最容易产生饱胀感，但是热量不高的可以从基本的几种营养素去选择饱腹感强的食物，毕竟无论从减脂瘦身的角度、还是身体代谢的角度，都需要营养均衡，并且任何食物都不完美，多种类摄取，营养更加全面。碳水化合物——简单一些的碳水饱腹感都不算强，比如白面包、面条、... -
水果那么甜，吃多了会不会长胖感谢邀请。 水果吃得不科学可能还真会长胖。虽然说它们都是低脂低热的健康食物，而且富含多种水溶性维生素成分、抗氧化剂、膳食纤维，但水果都甘甜可口，其中必定是含有糖分的，如果摄入较高的糖分，同样可能造成糖分摄入过量，引起肥胖的问题。...