午睡第一省不想睡了：有时候午觉之后，身体反而会不舒服，这是为什么

有时候午觉之后，身体反而会不舒服，这是为什么

谢邀。有的人午睡很好，有的人午睡不好，不舒服。比如我就是后一种人，午睡后，夜里就不能睡觉，白天有一点困意，一瞌睡就影响夜里睡觉。所以我白天多困也不睡觉，一定把觉留到夜里睡，即使夜里睡不着觉，白天也不补觉。仔细想想，是习惯使然。从小到大，没有养成午睡习惯，不是不愿养成，是没有条件养成。出生农民家庭，又是八九口人的大家庭，父母兄嫂，侄男侄女，人多，农活比较多，没有时间午睡。工作了，单位离家比较远，中午要回家为自己小家做饭，吃完饭，又到上班时间，总而言之，一直没有午休时间，所以干脆不休啦。白天做些自己喜欢做的事，也挺好的。

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