养生月饼真能养生吗：如何看待90后保温杯里泡枸杞，一边熬夜一边养生的做法

如何看待90后保温杯里泡枸杞，一边熬夜一边养生的做法

第一批90也到了30的年纪了，在家庭事业中的地位越来愈重。家庭的重担加上工作的压力，在长期的熬夜过程中，会出现一些身体的预警，比如说脱发，睡眠质量下降等身体问题，同时新闻的公布中猝死的现象也大多在90，95后这一时间阶段。保温杯里泡枸杞是一种成本低的一个养生方法。但是还是建议做好规划，良好的睡眠习惯，杜绝熬夜

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