午休时间久反而更累：一直高强度地工作，闲下来后，反而感觉到更加累了，为什么

一直高强度地工作，闲下来后，反而感觉到更加累了，为什么

这主要是因为肾上腺素的作用。肾上腺素可以使血管扩张，心脏等各个器官处于“兴奋”状态，所以，高强度工作时不觉得累。但是，不累不代表不消耗不损伤。真相是过度消耗，所以停下来后会觉得更累。

有的人忙的时候好好的，一闲下来反而会生病。很多也是这种情况。累和生病，都是身体需要修复的信号。要特别注意。否则，累积损伤，容易得大病。

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