演出座位吓死恐高人：不敢玩欢乐谷的跳楼机，不敢蹦极，骂自己怂，很痛苦怎么办

不敢玩欢乐谷的跳楼机，不敢蹦极，骂自己怂，很痛苦怎么办

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首先想请楼主思考一下，你是只在跳楼机这一件事情上面做不到感觉很痛苦，还是类似只要自己做不到的事情上，都很痛苦？都会自我怀疑？都会指责自己？

如果只是在这一件事情上面，跳楼机对楼主来说意味着什么呢？是一个认为自己需要超越的巅峰？还是只是一个有点怕怕的娱乐项目？有怕的事情很正常，没有怕就没有勇气。小时候大人告诉我们：你要勇敢！要自信！我想说：如果勇敢和自信是这样说一说凭空就可以产生的，那我们还需要教育和成长干什么？就是因为有怕，在怕中才能培养勇气和自信！当然，如果这件事情对我们的生活并没有什么实际性的影响，在这件事情上培养不培养出勇气和自信都影响不大。

如果在很多事情上面，我们都是常常这样自我指责和自我否认的，那么，也许我们更难自信。想一想，这样指责的声音最初源自于谁？是谁根植在你的脑子里的？当你可以努力分开自己生命的声音和从小被别人灌输在你脑子里的声音，当你可以更加客观的评价自己时，你就已经是一个很有勇气的人了。你可以勇敢地对抗别人对你的暗示和控制了。

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