长期吃素重度贫血：吃素吃到贫血、记忆力减退、水肿，素食主义真的健康吗

吃素吃到贫血、记忆力减退、水肿，素食主义真的健康吗

你一定吃得非常单一，并且长期这种情况。

一个人如果吃素也不能将就，随便搞一碗米饭，一份青菜就了事是不行的。一定要丰富多样。营养均衡。

做什么都是有讲究和科学的。不是随随便便能行的。都需要智慧。

做任何事情都能分为上中下三种智能的人。

就拿“与佛有关的人”来讲：

下智之人搞封建迷信，只知道求神拜佛（但也不管用）。

中智之人有正信，可以按佛理为人处世（可得佛法利益）。

上智之人不仅正信，还学佛修炼。（可以成就罗汉、菩萨或成佛）

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