熬夜变丑还会变臭：熬夜对外貌影响有多大

熬夜对外貌影响有多大

经常熬夜的人是会变丑的，因为经常熬夜人的精神状态不好，次日容易出现记忆力减退、嗜睡、烦躁、焦虑、心态不好，同时熬夜容易出现黑眼圈，显得人没有精神。如果不是工作的需要，不建议患者经常熬夜，熬夜以后机体变丑都是小事，主要是对心脏、肝脏、肺脏的影响非常大。对内分泌的激素调整也非常重要，经常熬夜以后影响交感神经、副交感神经对心脏的作用，容易发生猝死、心律失常等。对于激素的节律性分泌也会产生不良影响，比如肾上腺皮质激素在清晨应该是分泌高峰，夜间是分泌低峰，如果经常熬夜，这种节律就会被打乱。

由于体内生物钟紊乱、某些激素的变化分泌异常可以导致人疲倦、水肿，自然也会变得丑陋，睡眠好才能养精蓄锐、精神抖擞，建议患者应该养成良好的生活习惯，尽量做到早睡早起、生活规律。

到此，以上就是小编对于熬夜变丑还会变臭的问题就介绍到这了，希望介绍关于熬夜变丑还会变臭的1点解答对大家有用。