内脏最怕你做6件事：心脏最怕什么？如何养护心脏健康

心脏最怕什么？如何养护心脏健康

心脏最怕什么？一把卷尺告诉你！

大家可以拿卷尺量一下自己的腰围是否达标！一旦中国女性的腰围尺寸超过80cm、男性超过90cm，就算你四肢细细的，那么对健康影响还是比较大的！

因为腹部肥胖是腹腔内部的脂肪在堆积，而这些脂肪细胞包围着主要的内脏器官，会影响血糖代谢，引起血脂异常和胆固醇及甘油三酯异常。这些都是引发心脏病的重要危险因素。因此，和体重指数相比，腰围测量是更好的心脏病风险预测指标，也是评估是否有心脏病危险因素的第一步！

到此，以上就是小编对于内脏最怕你做6件事的问题就介绍到这了，希望介绍关于内脏最怕你做6件事的1点解答对大家有用。