你每天都会洗头发吗:为什么身边的人每天早上都要洗一次头发
为什么身边的人每天早上都要洗一次头发
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现在很多人的头发特别油腻,脱发严重,头屑多,需要一天一洗。
1 调整睡眠,早睡觉。
2 多吃黑颜色的东西:如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买桑椹子等,可以一起熬粥喝。
3 放松心态。焦虑导致的脱发非常多。
4 油脂太多的朋友,把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来,多吃粗粮、喝小米粥。
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