成年人吃DHA有用吗?
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一、成年人吃DHA有用吗?
现在鼓吹含DHA的食品满天飞，从牛奶到酸奶，从到寿司，但是这些DHA食品真的能让你变聪明吗？ 营养专家建议每周至少吃鱼两次，原因在于它们是一种名为DHA的氨酸的很好的来源，这种氨酸对人的心脏非常有益。目前，初步的研究显示，DHA还能够增强大脑功能。它的意义在于：DHA是我们大脑的重要组成部分。因而一些食物生产商借用这个原理，在食物生产上大做文章。——他们在一些食物，如酸奶酪，和鸡蛋里增添DHA，然后在向市场推广这些食物时，加上“增智”的宣传。但是这些产品真的能增强大脑功能吗？
支持的依据：
一些研究将DHA的高摄入与老人痴呆症和该症状前的一些认知性衰退联系起来。在2003年的神经学文档里显示，每周至少食用一次鱼的65岁以上的老人，患老人痴呆证的几率低60％。更多证据证明，怀孕期或幼婴期有足够的DHA供应的话，孩子的会更强。在《美国临床营养周刊》的七月版上提到，九个月的怀孕期的准妈妈在剩下怀孕期食用有加强DHA的压粮干块的话，比起那些部食用这种食物的准妈妈，她们的宝宝的解决问题的表现会更好。
反对的依据
最近，并没有证据显示食用DHA丰富的食物能提高成年人的大脑健康机能。“我们仍然需要时间确定我们在生活中摄入DHA对大脑有重要影响。”约瑟夫，的神经学副教授说道。
我们的结论：
《食物与心情》杂志的作者提到，与一些食物如鲑鱼和金枪鱼一起食用固有的健康食物，如含有大量DHA的酸奶酪，是加强DHA吸收的好方法。一个研究还显示，大量的DHA摄入（每天约200克，而美国人平均每天只摄入三分之一的量），可以让神经受益。也就是说，不要期待这些强化食品能让你完完全全摆脱危险。
二、我闺女三岁了 还不会说话,听说澳贝聪DHA挺管用,有家长给孩子用过吗...
你闺女三岁了还不会说话澳贝聪dha非常管用有很多家长都给孩子用这个建议你也先给孩子用一个疗程的
我家宝宝一直在用，效果还挺明显的，两岁左右开始用的，也是只会叫爸爸妈妈，现在用了半年多了，现在会说我爱你，想吃果果，之类的小句子了
三岁了还不会说话，证明他呃说话是比较晚的，家长不用过于着急，奥聪贝挺管用的，呃它能够激发孩子的语言。
我家孩子两岁半了，也是在别人的介绍下认识了澳贝聪dha，我感觉用的挺好的，现在也还在吃呢
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