男子6个月减重60斤：半年内体重上升六十斤是什么原因导致的

半年内体重上升六十斤是什么原因导致的

很多原因都能导致体重上涨，比如饮食，药物，心情，环境，睡眠和喝酒。

以我为例:

但是停止锻炼，开始像往常一样乱吃东西，就导致我又胖了回来。我从134斤胖到了194斤，也是60斤

1. 饮食不规律，暴饮暴食、不按时间吃饭，或者摄入大量的碳水，导致摄入大量的碳水化合物身体“糖原”无法消耗，从而转化为脂肪（因为自身消耗小于每天的摄入）
   

2. 熬夜，身体内部紊乱。

3. 体内激素分泌过多或者是服用药物所含激素过多。
   
4. 所以你的环境改变了，会影响到你得生活习惯。（比如你换了工作，久坐办公室，或者接二连三的应酬）

所以，导致体重增加有很多原因，需要根据自身的情况来判断。

只要不是药物导致的肥胖，我们都可以在短时间的锻炼，达到瘦身的效果。

希望我的解答可以帮到你。

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