WTT盛赞马龙GOAT：任何运动都有领袖一样的运动员，那你最爱的领袖运动员是谁

任何运动都有领袖一样的运动员，那你最爱的领袖运动员是谁

领袖级的运动员，在世界各项体育团队中都曾经拥有过。大小三球、田径、体操、游泳，都有其领军人物，数不胜数。对这些翘楚者，谈不上爱不爱的，只心存佩服，喜欢看他（她）们在赛场上展示的风姿，仅此而已。因篇幅所限，万里挑一，当代朱婷，当之无愧！

作为队长，朱婷绝对是中国女排的灵魂人物，场上的定海神针。以朱袁张为核心的七仙女加李盈莹，是中国女排与世界强队对垒时的首发阵容和标配。

朱婷超高的身材，超强的弹跳能力，突出的攻球技术，过硬的防守、拦网、接一传、救球技能，十分全面，无明显缺憾。虽发球攻击性不强，但作为强力第一主攻手来讲，是不必苛求的。因为她要打全场，甚至五局鏖战，全凭强大体能支撑，如果处处用力，势必力不从心成强弩之末而败北。

意大利的埃格努，发球很是了得，攻球更是厉害，每球必拼全力攻之，结果呢，越到后来，到第五局打决胜，就有点吃不消，不是失误连连，就是被拦死了。所以说，平均用力很重要，决胜并非一球，而是源源不断的拼搏，这就是我们在赛场上看到，朱婷的一锤定音，比之埃格努要少，但持久攻击力比埃格努要强，原因就在此，不必只争一球而要赢全场也！

再说，过多的超强发力，如果没有超出常人的身体和体能，是很容易受伤的。这就要提起中国女排的玻璃美人赵蕊蕊了。曾经的女排灵魂人物，名帅陈忠和手中的王牌，却由于身体不太强壮，骨骼、肌肉不太强硬，饱受伤病困绕，终于身体不争气，在雅典奥运会上，出场仅三分钟就腿骨夭折，使中国女排痛失核心大将，你想当时的陈忠和是怎样的心情？

可见，再厉害的战将，身体才是本钱，朱婷与赵蕊蕊的区别就在此。强大的身体基因和后天的农村娃从小吃苦耐劳的历练，使朱婷到目前为止，虽历经多次大战，身体还保持健康，无甚大的伤痛，是朱婷的幸运，也是中国女排的福音。

讲到此，球迷们就可以理解，真不能要求朱婷每球必拼命攻击，要量力而行，略有余地，才能长盛不衰而战无不胜也！且不可毕其功于一球，为一球之胜而伤身体，这样就不划算且恼悔终身的，就像赵蕊蕊那样，多可惜啊！

朱婷的体魄，身强力壮，但也不是那种五大三粗，那样就不灵活了，过瘦又显出无力可使。目前这种状态正好，要略为强壮一点更好。

朱婷能做到这样，得益于三点。第一，自律性好。俗话讲，船上不努力，岸上撑断腰。朱婷严于律己是首要条件，不乱吃东西，这就想起另一大块头的辽宁籍的、曾经的中国女排主攻手的那位了，就是禁不住嘴，喜欢吃零食，而最终走向边缘化，一大教训也；朱婷则不然，严格缮食，按要求做，看起来容易，做起来还真难。人的本性与生俱来，强求不来的。

第二，郎导的调教缺一不可。合理饮食要求是必须的，但合理安排朱婷打球的时间，何时必须休息，必须调养，是杰出的指挥员必备的素质，郎平做到了，对朱婷的使用科学化，保护和使用相结合，才能使朱婷虎虎生威，生生不息，与其他主攻手们交替上场，相得益彰！

当然，这一点还要注意，当朱婷打俱乐部赛时，个别教练对朱婷的使用就有点过度了，要引起注意，不能因争小胜而痛失大将，那对整个中国女排就得不偿失了。

第三，缮食师的配备，对这位国宝级的运动员尤为重要。这不仅仅是保障朱婷一人之需要，整个中国女排的队员们都应这样，只有这样方能保证整体素质的保持和提高，当然万万不可大意。

当前，女排十八佳丽正在北京集训，准备疫情过后的赛事和明年奥运的练兵。朱婷及其队友们，在年巳花甲的郎导率领下，苦练”杀敌”本领，研究意大利、塞尔维亚、美国、俄罗斯、土耳其、巴西诸强队的特点，找出制敌方略，同时针对自身软肋而强化战术。只有提高自身技能，补缺补差，重点培养好接班人，如二传、副攻的人选，颜妮、丁霞年届早超而立之年了，她们的”备胎”必须选好，否则到时出问题就来不及了。总之，一年时间既长又短，是把双韧剑，世界强队都面临同样处境，就看谁处理得当到时运用自如了。

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