犯困时如何3秒清醒：人在很困的时候怎么样才能让自己清醒

人在很困的时候怎么样才能让自己清醒

人在很困的时候可以采取以下措施：

1. 喝一杯咖啡。咖啡含有很多咖啡因，咖啡因进入人体后，迅速作用到大脑上，可以使人感到兴奋，从而起到解困的作用。

2. 抽烟。烟中含有大量尼古丁，尼古丁对人的大脑也有刺激作用，让人感觉不到困意，但是抽烟同样有害身体，小编不建议尝试。

3. 在太阳穴涂风油精。风油精对人的皮肤有物理性的刺激作用，风油精容易挥发，涂上去会感觉到轻微的刺痛感，又有薄荷的香气，可以很快使人感到清醒。

4. 做俯卧撑。俯卧撑属于有氧运动，稍微做十个俯卧撑可以使血液速度加快，分泌更多肾上腺素，使人更加清醒。

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