身体排湿的10个表现：体内湿气重的临床表现有哪些

体内湿气重的临床表现有哪些

体内湿气重的表现有头和身困重、四肢发酸、消化功能比较差、大便粘腻、少气懒言、食欲不振、腹部胀满等症状；出现这些症状后最好是通过中药和饮食调理，可以吃一些利湿的中药，例如茯苓、陈皮：佩兰、薏米等；饮食上忌食肥腻和油炸类的食物。

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