两儿童凌晨睡路中间:孩子几岁可以分房睡最好?早晚有什么影响
孩子几岁可以分房睡最好?早晚有什么影响
建议大家三岁左右就可以着手准备分房分床单独睡了
下面是分床睡的小技巧分享给大家
1.建议分步骤进行,逐渐过渡:可以尝试从分被子睡开始,孩子大一点,有条件地话,就在房间内加一张小床,开始分床睡,最后在分房睡。整个过程都要记住:慢慢来,不要催,不要责备。因为分离是一个慢慢过渡的过程。
2.秉持一个温柔而坚定的态度:如果孩子在分房的过程中有反复,不要直接拒绝,听听孩子说什么,也许他只是害怕墙角地怪兽或者窗外的风声。那就鼓励孩子战胜这些恐惧,约定好,今天一起睡,明天就回到自己的小窝里去。孩子的勇气不是一天产生的,说不定第二天又会来。那可以去他的房间陪他一晚。
3.适当的做一些心理方面的引导:比如给孩子读一些绘本故事,帮助孩子勇敢面对甚至顺利接纳黑暗和孤独的最好方式,比如《吃掉黑暗的怪兽》、《我不怕黑夜》、《睡吧,像老虎一样》等,可以让孩子不那么怕黑;另外读一读《猜猜我有多爱你》等。最重要的是让孩子感受到爱,内心产生安全感,也就不会怕黑的夜。
4.建立一个睡前仪式:比如每天跟孩子说晚安,给一个睡前吻,并且说一句:爸爸妈妈永远爱你,一直会保护你的。如果能在睡前给孩子讲讲温馨甜蜜的故事,那再好不过了。让孩子的心里装着一个甜蜜的故事睡去。
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