1升饮品席卷饮料界：天天喝饮料会怎样

天天喝饮料会怎样

谢邀！天天喝饮料对身体健康有害无益。

饮料中含有糖类，人工色素，防腐剂，香精等，饮料中的大量糖分容易引起肥胖；尤其碳酸饮料，含有较多的酸性物质（碳酸水，柠檬酸等），会导致胃中酸性增加，会对胃产生刺激作用，甚至会损伤胃黏膜，天天喝饮料会导致人体内钙，磷代谢紊乱；儿童，青少年如果天天喝饮料，会影响骨骼发育。

温馨提示：

为了自己的身体健康，爱喝饮料的朋友，最好改掉天天喝饮料的习惯，（偶尔喝一次也无妨）改喝白开水或茶； 中老年朋友，特别是更年期女性朋友忌喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的酸性物质容易导致骨质疏松；育龄女性朋友不宜喝饮料，因为有些饮料含有咖啡因会抑制胎儿在母体中正常发育。

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