正在变老的明显特征：身体上哪些现象表明你正在衰老

身体上哪些现象表明你正在衰老

人随着年龄的不断增长，机体内逐渐发生重大的生理变化，即衰老。衰老是人类生命过程中不可抗拒的自然规律。衰老是生物体在其生命过程中，生长发育达到成熟期以后，形态结构和生理功能两方面所出现的一系列退行性变化。衰老主要表现为：

2.储备能力减退。人体在衰老的过程中，神经细胞数不断减少，肌肉逐渐萎缩，组织弹性日益下降，其结果必然影响到人体的主要器官，如神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统和泌尿生殖系统等主要器官的正常功能，进而出现普遍降低，使人体潜在的储备能力减少。

3.抵抗能力下降。随着年龄的增加，免疫功能、内分泌功能等多种功能都有不同程度的下降或失调，从而削弱了人多种器官的代偿能力和疾病的抗病能力。

人要时刻保持良好的心理状态很重要，健康的心理和健康的身体，可推迟衰老的时间，减轻衰老程度。

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