十大补铁食物排行榜:吃什么补铁食物好
吃什么补铁食物好
补铁的食物很多,常见的有动物的肝脏,如鸡肝,猪肝,羊肝等,另外还有猪血、牛肉,猪肉,羊肉,鸡蛋,黄鸭,蛋黄,香菇,黑木耳,红枣,海带,大豆,芹菜,紫菜等食物,猪心以及海产品的含铁量也比较高,平时要多吃一些含铁丰富的食物。
到此,以上就是小编对于十大补铁食物排行榜的问题就介绍到这了,希望介绍关于十大补铁食物排行榜的1点解答对大家有用。
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