这种饮料对身体好：提神喝红牛效果好不好

提神喝红牛效果好不好

这个看似不起眼的小问题，其实是大家应该重视的大问题。小小的一瓶“红牛”饮料，喝对了，强身养体;喝错了，伤身害体。打开电视，翻开报纸，倾听广播，总能听见这样一句广告词:累了，困了喝红牛!

红牛果真有这么牛吗?不错，它的主要作用是抗疲劳。如果你按罐上说明，一天两罐250ml红牛，身体深处有一股难于言表的力量向外迸发。红牛的主要成分是牛黄酸，它参与体内糖代谢的调节和溶解，增强心肌收缩，防止心肌损伤，保护肝脏，持续维持机体运动能力。它含咖啡因，作用中枢神经，使其维持持续兴奋，从而使思维敏捷清晰，促进肾上腺素增加，加快心跳，增加泵血量，保证能量供应。它还含有代谢所必需的氨基酸和维生素B6、B12等。

红牛饮料的宗旨是成年人抗疲劳，它跟其它保健品有相似之处，但它所说的适用于易疲劳人群，我认为如果是特殊需要，短时段饮用且不超量的情况下，饮用红牛是一种不错的选择。例如运动、开车、加班等，可作为临时醒脑提神、补充体力之用。但是，它不能像乳制品一样，作为一种营养饮料长期饮用。人的体质因人而异，如果你天生健壮，同等条件下，你比别人有劲，多拉快跑不易疲劳，这说明体质好;而比你体质弱的人要想赶上你的速度，必须增加外来动力来弥补自己的不足，所以，红牛饮料作为助推剂是合适的。

我们的身体各个脏器工作时间及强度是有限的，当我们感觉疲倦时就应该休息，让它们有修复损伤恢复元气的机会。而当我们已经精疲力尽了，我们再喝红牛饮料，将诱导脏器继续运转，其后果是损害我们体细胞，它产生的快感掩盖了伤害，久而久之透支我们身体，损害身体器官，长期下去，让我们的身体受到不可逆转的恶果。根据有关报道，2014年，瑞典有一男子，为了应付长期加班，常常困了喝红牛饮料而死亡，尸体解剖为心室扩大，肝脏肿大;英国一男子，在上班时死于心脏病，检验报告显示，死因可能与每晚喝四罐红牛提神助兴有关。

生产红牛没错，宣传错了就有错。当我们累了困了的时候，应该选择休息，而不是说选择喝红牛，只能说需要的时候喝红牛，因为体息才能调理身体恢复生机;喝红牛恰恰相反，是让该休息的身体继续起来战斗。我们选择功能性保健饮料，不要被诱导误导，不要盲目、错误地饮用保健饮料或保健品;而我们的生产者及商家，在宣传产品功效时不能只报喜不报忧，更不能不切实际地夸大功效，这才是正确的消费观和营销观!

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