连续5年吃同一餐厅：如果一直喜欢点同一个菜是什么心理

如果一直喜欢点同一个菜是什么心理

这是一种强迫症的表现形式。是不是吓一跳啊？不就是点一个菜吗，至于吗？

不过你仔细想想，一个菜喜欢吃，经常吃很正常，但是总是吃，连你都觉得很奇怪，这就是是一种不正常的表现了。

你再仔细想想发生人（我们姑且这样称呼），是不是平常性格比较刻板，固执而灵活性差，特别没有安全感，比如一起出门，经常会突然提起担心灯有没有关，患得患失的，工作时，特别怕出差错，经常反复检查，甚至连生活琐事都要程序化，甚至走路路线都要固定，不敢更换，这些都是强迫症的表现症状之一，当然这个路线都不敢更换症状就有点严重了。

强迫症一般情况下，先天遗传患病机率大，后天受成长经历以及外部环境的影响也有重大关联。其实在当今社会，由于工作节奏快，压力大，我们在生活中或多或少多有一点强迫症的行为，所以不要过于害怕。

对强迫症的治疗一般有药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗就不用说了，物理治疗是在药物和心理治疗没有效果时采用， 包括改良电抽搐治疗等，听起来很可怕。

其实我们一般症状都很轻，自己采用心理治疗效果更好，比较推荐的是行为认知疗法。这主要要求我们找出引起焦虑的原因，学会面对，比如固定吃一个菜，到底是什么原因造成的？一般可能是精神压力大，不想选择，这就要求我们进行减压治疗，如果是家庭关系造成的，就要面对进行纾解，如果是工作造成的就要沟通，乃至更换工作。同时还要进行反应预防治疗，这个说的有点高大上，其实就是自己要尝试挑战自己的症状，比如点菜就要学会更换其它菜系的品种，哪怕先点了常点的菜，尽量不吃，尝试其它菜品，几次过后，你就会发觉你慢慢的可以放弃吃这道菜了。

所以当发现自身或朋友身边人有心理方面的疾病时，不要过于的奇怪，要善意的提出和提醒，早发现早治疗，对个人的身心更有力。

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