印度气温52.9°C：宝宝多大可以吃亚麻籽油

宝宝多大可以吃亚麻籽油

宝宝一岁以后可以吃亚麻籽油。在给宝宝吃之前一定要先弄清楚亚麻籽油对宝宝有什么益处。

亚麻籽油又叫胡麻油，原产于东印度地区，是汉朝张骞出使西域时带入我国的，主要种植于内蒙古，当时此处是胡人聚集的地区，因此又被叫做胡麻油。

亚麻籽油含有丰富的亚麻酸，亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，非常利于人体吸收，并有保健功能。它能预防心脑血管疾病，益智健脑，增强免疫力，所以人们才会对它感兴趣。但一岁以前的宝宝最好还是不要吃。

宝宝在一岁以前，身体各器官还没有发育健全，尤其是肠胃功能还比较弱，而亚麻籽油具有润肠的功能，给宝宝吃了容易造成宝宝滑肠，得不偿失。即使是宝宝一岁以后了，吃亚麻籽油时也要注意，不要每天按时按量的当做一件不可缺少的事情去做，这样反倒会造成宝宝营养过剩。

其实最简单有效的方法是: 等宝宝长大些，会吃饭了，用亚麻籽油炒菜，这样既补充了营养又不用担心宝宝摄入的油量超标，再加上和蔬菜一起烹调营养会更胜一筹。

每个妈妈都想给宝宝最好的，但一定要知道，适合宝宝的才是最好的。

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