为何运动练出一身病：健身跑步汗都会很大(湿身)，平时经常锻炼，这是什么原因

健身跑步汗都会很大(湿身)，平时经常锻炼，这是什么原因

运动出汗大，要注意补水。我就是运动多年，中等强度跑步都大汗淋漓，就像浑身通透一样。平时喝水也少一天1升不到，跑步那天能喝2升左右。不是不想多喝，是想不起来喝。上次体检尿酸高到544，虽然无痛风症状，但也相当危险，现在强迫自己每天喝1.5升以上。

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