裤子掉了跳绳拿第一：产后跳绳漏尿怎么回事

产后跳绳漏尿怎么回事

你好我叫南南说事，很高兴能回答你这个问题。已我在产科工作的经验来看，产后跳绳漏是正常现象。实际上人的排尿过程，是一个非常复杂的过程。那么在孕期的时候，往往很多人都遇到了咳嗽，大笑，打喷嚏的时候，会有尿不自主地就漏出来。

• 尤其是在孕晚期，随着肚子越来越大，这种现象可能会越加的明显。这时候的原因主要是因为胎头下降压迫膀胱所造成的。产后漏尿有可能就是因为盆底肌的损伤，当然在产后，我们要考虑到盆底肌的损伤带来漏尿的可能性。

• 那么应急的时候怎么办？有一个小妙招，人在排尿的这个过程当中，有一个A3反射，只有这个A3反射是一种习得反射，为什么叫习得，就是学习而得来的。我们知道小宝宝们是想什么时候尿，就什么时候尿。大人有这种控尿功能，要尿的时候就使劲的憋一下，这一憋尿意可能就减少了，就能等一等再去排尿。A3反射实际上也是治疗尿失禁的一种方法，要让病人自己重新培养和建立这种在咳嗽、大笑之前，先进行盆底肌收缩的反射，要让自己逐渐地给自己训练。

• 因为平时的A3反射，是人体正常的一个条件反射，不用自己有意识的去控制，但是当有了咳嗽、打喷嚏漏尿的这种现象的时候，就要让自己有意识的去进行盆底肌的动作，就是在咳嗽和大笑之前要先有主动地收缩一下盆底肌，然后再咳嗽增加腹压，这样就会好一些。但是特别要提醒的，如果一旦有了这样的情况出现，还是要到医院去找医生诊治。

最后，希望这个问题能帮助到你。

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