辟谣控制饮食治痛风：痛风的谣言有哪些

痛风的谣言有哪些

最近有的痛风患者问我很多问题，但我发现有的问题答案是很离谱的，很容易误导患者，今天我就带大家辟谣一些我们可能认为是对的痛风知识点。

1豆制品到底能不能吃

很多人都觉得豆子的嘌呤含量很高，在食物嘌呤含量表上也是名列前茅的，这让很多痛风患者觉得豆制品是不能吃的。但其实是可以吃的，在制作成豆制品的加工过程中，大量的嘌呤会流失，这也是为什么豆制品的嘌呤含量几乎是豆子嘌呤的一半，有的研究表明适量的吃一些豆制品还可以协助降尿酸的作用。

2很多医生常说痛风患者是不能喝啤酒的，但是有的患者说是不是可以喝白酒，或者是其他的含酒精饮料，比如鸡尾酒等等。

其实是酒类或者含酒精的饮料都是不建议痛风患者饮用的，因为酒都是粮食酿造的，所以酒会含有大量的嘌呤，摄入的话是会增加痛风风险的。

3既然酒不能喝，是不是可以喝点饮料。

是不建议喝含糖饮料的，我诊治过的年纪小的患者几乎都是过度喝含糖饮料，引起的痛风。那为什么多喝含糖饮料会诱发痛风呢？这是因为大量糖分摄入进入人体后会让代谢功能负担加重，从而不能正常地代谢尿酸，随着时间的发展，就会诱发痛风了。而且饮料中有大量的甜蜜素，果葡糖浆等等添加剂，长期饮用也会诱发其他疾病，所以建议多喝温白开水。

4得了痛风是不是只要控制自己的饮食就对了

这其实不是全对的，虽然很多的人尿酸升高跟饮食有关系，但是研究表明尿酸高的原因有20%的因素是由于饮食造成的。所以不仅要控制自己的饮食，还有改变自己的生活习惯，适当运动，多喝水，少熬夜等等。

以上就是我今天和大家分享痛风一些需要辟谣的知识点，很多都是痛风患者要注意的，希望对痛风患者有帮助。

到此，以上就是小编对于辟谣控制饮食治痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谣控制饮食治痛风的1点解答对大家有用。