辟谣不吃早餐更易瘦：不吃早餐对身体有危害，是谣言吗？我看多少有误导的成分

不吃早餐对身体有危害，是谣言吗？我看多少有误导的成分

这个肯定会对身体健康不好，人的身体在于保持每天的热量摄入，比如你早上不吃饭去干的又是重活，是不是没过几个小时会感觉身体疲倦不堪，甚至于口干舌燥，喝再多的水也是觉得身体发软，没精神，这就说明了什么，说明了我们的身体热量被过度消耗，长期这样下去会觉得胃口不佳，吃不了太多的东西，久而久之还会得胃病，所以还是得每天都要吃早饭才行，这样能保持身材的热量摄入平衡，要合理安排每天的食物才是正确的选择。别被别人误导说什么不吃早餐也没问题。毕竟身体还是自己的，

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