00后加入痛风大军:00后都已经开始痛风了,痛风为何越来越年轻化
00后都已经开始痛风了,痛风为何越来越年轻化
痛风在孩子身上出现了,首先反思我们的生活习惯,熬夜,吸烟,饮酒,长时间上网,不规律饮食,碳酸饮料饮用过量,垃圾食品大量食用等等!
痛风是一组嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的疾病,特点是高尿酸血症及由此引起的痛风急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,好发于中老年人。痛风不仅痛,还会损害关节,反复发作,生活质量将大打折扣。
痛风急性发作时应尽早到医院寻求治疗。那痛风患者在平常生活中应该注意些什么呢?
《2016中国痛风诊疗指南》指出,调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应遵循下述原则:
1) 限酒;
2) 减少高嘌呤食物的摄入;
3) 防止剧烈运动或突然受凉;
4) 减少富含果糖饮料的摄入;
5) 大量饮水(每日2 000 ml以上);
6) 控制体重;
7) 增加新鲜蔬菜的摄入;
8) 规律饮食和作息;
9) 规律运动;
10 )禁烟
让孩子养成良好的生活习惯是最重要的,不建议选择激素类,消炎药类药物的治疗。
祝健康!
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