铁腿大学生骑行秘诀：骑行真的会使罗圈腿加重吗

骑行真的会使罗圈腿加重吗

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单车骑行是一种全身性的有氧运动，开始三五公里，然后三五十公里，铁腿功、铁腚功练就后，正常天气条件下一天二百公里不是问题。两腿腱子肉梆梆硬，怎么会变罗锅。反倒是夏天小腿上结实的肌肉让妹子啧啧称赞。

坚持骑行，脂肪肝、大肚腩慢慢没了，心肺功能变强，颈椎不再不适，从"眼睛的天堂，身体的地狱"变成行走在生命和灵魂的天堂。

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